Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1816 kcal
|
Fat: 87.33g | Prot: 34.82g | Carbs: 164.10g.
Lunch: Призма Яблоко Зеленое, Банан, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Черный, Сало, Картофельные Чипсы, Песочное Печенье, Красные Помидоры (Консервированные), Котлеты из Говядины, Приготовленные Грибы (с Жиром), Джин. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|