Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 88.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 96.82g | Carbs: 88.35g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко, Рис Вареный, Капучино. Lunch: Сметанный Соус, Капуста Жареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Питьевой Клубника-Базилик 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bel40n04ek's Weight History
|