Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 115.73g | Carbs: 91.16g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Кофе с Молоком. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Светлое Пиво. Snacks/Other: Финик, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Ржаные Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loskutowa's Weight History
|