Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1001 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 45.99g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Травяной Чай. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Окей Пирог Осетинский с Курицей, Коровка из Кореновки Кефир 1%, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Нескафе Кофе Бариста, Сахар, Окей Пирог Осетинский с Курицей. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|