Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
80 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
2125 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 158.35g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Овощное Рагу с Курицей, Farfor Пицца Домашняя, Птичье Молоко Белковое . Lunch: Магнит Яблоко, Яйцо (Целое), Лук, Морковь, Тыква. Dinner: Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Морковь, Лента Авокадо, Лосось, Форель. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|