Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 74.34g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки, Пекинская Капуста, Куриные Голени с Кожей, Подсолнечное Масло, Рис Отварной. Dinner: Моя Цена Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ. Snacks/Other: Магнит Безе Малиновое, Клементины, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiangHawwa's Weight History
|