Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
109.8 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 75.80g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Магнит Хлеб Бородинский Магнит, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Billa Кабачки Печеные, Ладога Сосиски Барбекю, Аджика, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Сливочное Масло, Хлеб ц/з с семенами льна. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Billa Кабачки Печеные, Куриная Грудка Отварная, Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Other: Billa Кабачки Печеные, Торт "Шварц...ий лес", Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб ц/з с семенами льна. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|