Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 96.36g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Избенка Сметана 15%, Сырники. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Индейка с луком в сметане. Dinner: Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Monini Оливковое Масло, Белый Кит Тунец Натуральный Кусочки Филе, Магуро Тунец Натуральный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Заправка для салата, Салат овощной без масла. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cloverover's Weight History
|