Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
113.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 87.63g | Prot: 153.49g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Националь Кускус, Оливковое Масло, Snickers Сникерс. Lunch: Оливковое Масло, Лента Форель Морская , Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Все Дома Салат Цезарь, Все Дома Сырник, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|