Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 126.82g | Prot: 56.25g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Густо Марини Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Кофе. Lunch: Приосколье Грудка Копченая, Слово Мясника Купаты, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Макароны Отварные. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Сдобри Майонез Провансаль, Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, Святой Источник Природная Вода + Малина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|