Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2014
|
86.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 127.24g | Carbs: 210.84g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Зерновой "Геркулес", Ашан Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Банан, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Syntrax Trophix, Инмарко Стаканчик Шоколадный, Русский Холод Мороженое Монарх, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|