Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
563 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 28.87g | Carbs: 63.29g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Полевское Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза, Алтайская Сказка Хлопья Гречневые. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapiv1's Weight History
|