Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 59.85g | Carbs: 79.95g.
Breakfast: Prime Kraft Коллаген, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Паштет Печёночный (Мой)’, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Паштет Печёночный (Мой)’, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое). Dinner: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Snacks/Other: Vitok Полезная Конфета, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|