Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 38.62g | Carbs: 158.68g.
Breakfast: Делси Икра Сельди Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Каждый День Цветочный Мед, Манная Каша на Воде. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Рассольник. Dinner: Чай с Лимоном, Макфа Макароны Отварные, Морская Капуста, Салат Овощной с Маслом, Чай с Лимоном, Чай, Пшеничный Хлеб, Рассольник. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinychka94's Weight History
|