Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 157.85g | Carbs: 149.95g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Авокадо, Увелка Крупа Пшено, Зеленая Зимняя Тыква. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Кета. Dinner: ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Домик в деревне Творог 0,1%, Ашан Шампиньоны, Цветная Капуста, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белебеевский Сыр Голландский. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|