Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
955 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 50.66g | Carbs: 94.74g.
Breakfast: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Полевское Творог Деревенский 5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Магнит Мандарины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяноблин. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Азбука Вкуса Фритатта с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Магнит Мандарины, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_nikolaevna_40's Weight History
|