Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1019 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 85.02g | Carbs: 88.37g.
Breakfast: Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья, Chikalab Chikabar Tiramisu, Молком Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Протеиновые Оладьи, Долма, Котлеты из Куриной Грудки, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tmuhanova1975's Weight History
|