Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
107.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
908 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 59.62g | Carbs: 54.79g.
Breakfast: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Помидоры, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Яйцо, Дымов Карбонад Трапезный. Lunch: Oreo Печенье, Цветная Капуста, Глобус Курица Бедро Гриль . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|