Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1771 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 132.07g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Parmalat Молоко 0,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Смешанные Орехи, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Руконт Джем Клубничный, Сырники из Обезжиренного Творога. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Фисташки. more...
|
|
1084 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 32 minutes, Weight Training (moderate) - 55 minutes, Apple Health - 22 hours and 33 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|