|
Ой, что-то колебания 200гр у меня.
Всем хорошего начала дня!
|
67.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 65.80g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Салат из пекинской капусты, Яичница из 2яиц деревенских, Кофе со специями. Lunch: Чай, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Салат из пекинской капусты, Куриные голени в духовке. Dinner: Село Зеленое Сливки 10%, Простые Пельмени. Snacks/Other: Джаззи Конфета, Конфета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Таня, привет! Давненько тебя не было. Как дела? Ты сейчас на поддержке? Калории считаешь?
22 Nov 21 by member: Наташа300
|
Наташа300 Наташенька, привет 🥰 Да, на поддержке, но 200гр. у меня прыгает + -
Работаю две недели без выходных и ещё пошла учиться по кисломолочке 😉 после своих изысканных сыров, на курсы новичков. Из-за сертификата. Хотим переработку сделать на йогурты, кефир...
23 Nov 21 by member: nechaevat
|
Таня, как тяжело без выходных 🙁 ещё и учёба … ну ничего , сил тебе, оптимизма и отличного настроения 🌸
23 Nov 21 by member: Наташа300
|
Наташа300 спасибо большое, Наташа 🤗🥰♥️💐
24 Nov 21 by member: nechaevat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nechaevat's Weight History
|