Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
33.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
822 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 44.78g | Carbs: 52.51g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (46г), Ёбатон Арахисовая Паста Crispy с Белым Бельгийским Шоколадом, Агуша Творог Детский 4,5%, AXA Мюсли Хрустящие Медовые с Фруктами, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет из 2-х яиц. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Командор Хлеб Традиционный, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Гастроном Хлеб Бородино , Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Халва, Milka Choco Cookie, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Ёбатон Арахисовая Паста Crispy с Белым Бельгийским Шоколадом, Агуша Творог Детский 4,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Семенишна Кефир 2,5%. more...
|
|
825 kcal
|
Exercise:
Resting - 21 hours and 30 minutes, Sleeping - 2 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatorba_07's Weight History
|