Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 72.65g | Carbs: 216.87g.
Breakfast: Хачапури, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Кешью, Конфета. Lunch: Хлеб с Семечками, Чахохбили из Курицы, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Кофе с Сахаром, Конфета. Dinner: Виноград, Чай с Лимоном, Конфета, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной, Чахохбили из Курицы, Приготовленная Квашеная Капуста, Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|