Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 111.44g | Carbs: 126.34g.
Breakfast: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Лаваш. Lunch: Брынза, Hochland Фетакса, Олейна Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Грецкие Орехи, Курага, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Ёбатон Печенье Манго Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|