Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 65.86g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Салат, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сырники ПП. Snacks/Other: Магнит Гранат, Шоколадный Торт (без Глазури). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|