Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1957 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 74.87g | Carbs: 241.96g.
Breakfast: Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Szpinak, Czerwona Papryka, Cebule, Kujawski Olej (10g), Go Vege Tofu Naturalne , Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Castello Chleb Żytni z Ziarnami Żyta. Lunch: Ocet, Seler, Pietruszka, Piątnica Śmietana 18%, Cytryna, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Orzechy Pekan, Suszona Żurawina, Brokuły, Jabłko, Cebule, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Plony Natury Groch Łuskany Połówki, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Rzepakowy Olej Roślinny, Ziemniaki. Dinner: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Chleb na Zakwasie, Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe. Snacks/Other: Sante Wafle Ryżowe z Amarantusem, Pasztet z Soczewicy, Go Vege Żelki Kwaśne Owocowe, Purella Food Surowe Kakao Ziarna, Miód, FruVita Skyr Naturalny, Mandarynki , Mleko Sojowe. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|