Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
725 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 46.51g | Carbs: 66.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин 2. Dinner: Кофе с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Помидоры, Кофе с Молоком, Kamis Зелень Петрушки, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Finn Crisp Хлебец Ржаной. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|