Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
51 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 70.66g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко , Фруто Няня Пюре из Чернослива, Sporty Печенье Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное, Nestle Детское Пюре Персик. Dinner: Бананы, Сыр Сулугуни, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|