Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
2194 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 112.45g | Carbs: 228.27g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Олейна Масло Растительное, АТБ Семена Льна, Ярмарка Греча Ядрица, Помидоры, Яйцо-Пашот. Lunch: Яичный Белок, Дивинка Мука из Зелёной Гречки, Яичный Желток, Пятерочка Банан. Dinner: Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры. Snacks/Other: Панкейки, R.A.W. Life Батончик Манго-Земляника, Bite Финиковый Сироп, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Finn Crisp Сухарики Ржаные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Bombbar Арахисовая Паста с Кокосом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|