Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 49.28g | Carbs: 241.66g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Йогурт Домашний. Lunch: Яблоки, Киви. Dinner: Слобода Майонез, Хлебопек Батон Нарезной, Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Кефир 2,5%, Горянка Сметана 25%, Гречка Отварная, Рагу Грибное 18.11. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaLitwinowa's Weight History
|