Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 95.33g | Carbs: 85.25g.
Breakfast: Яйцо, Просто Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Orbit Жвачка Bubblemint, Baraka Кокосовое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красная Цена Грецкие Орехи. Lunch: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|