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da isse wieder die alte Kolle ,die bei extremer Belastung anfängt Süßes in sich rein zu stopfen ...
" normales" Essen kein Problem ,aber immer wieder das Naschzeug ...
was zuviel ist zuviel , und ich will da nicht mehr hin wo ich mal wahr , ich hoffe das ich mich ab sofort wieder unter kontrolle bekomme weil diese extrem Situation sich über Monate ziehen
und Futtern kann nicht die Lösung sein
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98.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2021:
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836 kcal
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Fat: 29.59g | Prot: 42.46g | Carbs: 102.11g.
Breakfast: Alpro Sojajoghurt - Vanille, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Banane. Lunch: Aldi Käse-Laugenstange. Dinner: Weizenbrötchen, Purland Frisches Mett. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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