Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1943 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 104.30g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Campina Сливки Порционные, Белый Хлеб, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Campina Сливки Порционные, Белый Хлеб, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Dinner: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|