|
Hyppäsikin +/-0,3kg haarukasta ulos 😂
|
74.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
2745 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 200.06g | Carbs: 297.64g.
Breakfast: Elixi Pellavansiemenet, Gaam Whey, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Kotimaista Kaurahiutale, Nalle Rouhea Ruishiutale. Lunch: Ingman Vanilja Jäätelö, Ruusukaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna, Hirvi/Peura, Valio Uunilohi, Peruna. Dinner: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Snacks/Other: Makulaku Lakusekoitus, Kotimaista Saunapalvi, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Santtu21's Weight History
|