Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1015 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 72.53g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Азбука Вкуса Ломтики Форели Радужной Малосолёной, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Heinz Кетчуп Томатный, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Вино Сухое, O12 Мороженое с Арахисом, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколадка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssolonina's Weight History
|