|
Цель достигнута! В таком весе я не была много лет! Теперь на поддержку! 😊
|
49.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1997 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 68.55g | Carbs: 343.96g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Овсяное Печенье Домашнее, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе. Lunch: Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Твой Дом Индейка под Соусом, Перловка Отварная, Рот Фронт Зефир без Сахара. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Какао-Порошок (Несладкий), Гост Мороженое Ванильное, Рот Фронт Зефир без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
surikova-anna's Weight History
|