Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
954 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 51.14g | Carbs: 84.65g.
Breakfast: Libendorf Сыр Творожный, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Рестория Шеф Хумус Классический, Вареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Голден Яблоко , Куриная Печень. Dinner: Белый Хлеб, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tvoe More's Weight History
|