Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1908 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 123.59g | Carbs: 193.13g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Творог 5%, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Orion Choco Pie, Мистраль Гречка Отварная, Кролик с Томатом. Dinner: Lucky Days Карамель Леденцовая, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Малиновый, Творог 5%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Фазер Хлеб Подовый, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный. Snacks/Other: Реми Яблоко Гала Молдова, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|