bonjour_maarie's Journal, 21 Nov 21

Bjr marie. C'est sûr que lorsqu'on est pas chez soi cela n'est pas evident, faut s'adapter à la nourriture du pays. Mais maintenant que tu as fait tes marques tu sais c'est quoi ton objectif. Bon courage à toi et ne lâche. 3 à 4 kilos avant les fête je enses que celà est faisable si tu es rigoureuse. 

Bjr Marie, j'imagine. En plus, les plats coréens sont hypes succulents 🤤. En tout cas tu vas y arriver, ❤️ 

Merci les filles pour vos encouragements! Oui, je sais quel est mon objectif/ et surtout la souffrance que c’est que de devoir perdre du poids…. 🥲 j’avais pris 15 kg en Chine, surtout parce que je mangeais énormément parce que j’avais peur de ne pas avoir à manger le lendemain, tellement la Chine est un pays… challengeant ahah! J’avais perdu ces 15kg en 6 mois via un rééquilibrage alimentaire doux ( manger de tout mais un petit peu moins) et avec au moins une séance de sport par semaine. C’était tout de même éprouvant et cela a laissé des marques sur mon corps. Je n’ai pas envie de reproduire la même chose! Pour l’instant je n’ai pris «  que » 7 kilos… mais je veux casser ce cercle infernal de prise de poids lorsque je suis à l’étranger eheh 😘 Au plaisir de vous lire sur vos profils, bisous!