Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 151.12g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Брокколи, Авокадо Авокадо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Окей Пикша Филе. Lunch: Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Вкусы Мира Мандарин Сушеный, Яшкино Пряники Мятные, ВкусВилл Сосиски Куриные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|