Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
2326 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 80.98g | Carbs: 303.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадный Торт. Lunch: Пицца с Сыром (36 см), Алан Каша Перловая с Говядиной, Шоколадный Торт, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Street Soup Гороховий Крем-Суп З Яловичиною. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefan_damon's Weight History
|