Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
68 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 38.48g | Carbs: 212.52g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Dinner: Клементины, Lay's Чипсы, Show Time Попкорн Карамель, Leffe Пиво Светлое, Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|