Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
111.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
2915 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 68.28g | Carbs: 247.36g.
Breakfast: Sobik Masło Osełeczka Górska o Smaku Czosnku, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Jajko na Miękko. Dinner: Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Sobik Masło Osełeczka Górska o Smaku Czosnku, Lidl Bułka Kajzerka, Vifon Zupa Chińska. Snacks/Other: Sokołów Gulasz Angielski, Lidl Bułka Kajzerka, Perła Mocna, Banan. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdz18931's Weight History
|