Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1173 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 66.94g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Lunch: Теремок Уха из Форели по-Фински, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Мандарины, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Шоколадница Круассан Классический. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Profile's Weight History
|