Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
654 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 36.77g | Carbs: 69.48g.
Breakfast: Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Lunch: Heinz Терияки Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Стародворье Колбаса Докторская , Батон, Сливочный Сыр. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhilina.natash2015's Weight History
|