Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
3013 kcal
|
Fat: 121.88g | Prot: 91.09g | Carbs: 347.10g.
Breakfast: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Хашбраун. Lunch: МарС Марс, Красная Цена Сыр Эдам, Мёд, Индилайт Ветчина из Индейки, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Огурец (с Кожурой), Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Dinner: Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Воппер Ролл, Волковская Пивоварня IPA, Бургер Кинг Кинг Го Креветки. Snacks/Other: Апельсин, Махеевъ Джем Абрикосовый, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|