Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
4674 kcal
|
Fat: 183.99g | Prot: 136.14g | Carbs: 612.22g.
Breakfast: Черноголовка Лимонад, Шоколадные Вафли, Бутерброд с Колбасой, не Молоко Овсяное Шоколадное, Хлеб из Цельной Пшеницы, Печенье, Морозко Блинчики с Мясом, Протеин Молоко, ВкусВилл Салат Оливье, Банан. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|