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Despoja de escorregar na alimentação, estou de volta.
Não parei nem um dia com os treinos, por isso não engordei, mas estagnei.
Voltei a perder. Bora eliminar mais 10kg👊🏻
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81.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 4.9 kg a Week
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