Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
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72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2021:
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4410 kcal
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Fat: 169.83g | Prot: 234.82g | Carbs: 484.52g.
Breakfast: Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. Lunch: Lomo de Cerdo , Juver Zumo de Manzana, Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana, Diquesí Puré de Verduras, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. Dinner: Valor Chocolate a la Taza, Plátano, Hacendado Donut, MyProtein Crema de Almendras, Nocilla Nocilla Chocoleche, Kiwi, Mercadona Patatas Gajo , Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Leche Entera, Domino's Pizza Pecado Carnal. Snacks/Other: Mercadona Pan de Molde sin Corteza Integral, Hacendado Harina Fina de Maíz , Hacendado Roditas Chocolate Blanco , Ternera, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Nuez Natural, Miel, Plátano. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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JuliGains's Weight History
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