Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
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83.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2021:
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811 kcal
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Fat: 32.73g | Prot: 64.25g | Carbs: 73.36g.
Lunch: Pomme, Envia Crème Légère Liquide 12%, Saint Eloi Julienne de Légumes Surgelé , Chou-Fleur, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Carrefour Escalope de Dinde . Dinner: Parmesan (Râpé), Aldi Tranches de Cheddar, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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