Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1156 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 64.35g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Данон Йогурт, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: От Палыча Торт Единорог, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|